美食
正宗焦作铁棍山药
河南 特色
📊 营养参考（每份）
306
热量
kcal
29
蛋白质
g
14
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
兔肉
422克
辅料
玉米
40克
南瓜
49克
卷心菜
49克
花菜
30克
四季豆
29克
调料
豆豉
19克
陈醋
13克
糖
20克
👣 制作步骤
1
兔肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入兔肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟