美食
特色烩面
经典河南 菜式，烩面 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
344
热量
kcal
34
蛋白质
g
17
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
面条
396克
羊肉
439克
辅料
葱
26克
蒜
30克
蒜
37克
蒜
22克
调料
鸡精
8克
生抽
17毫升
盐
4克
淀粉
12克
👣 制作步骤
1
面条洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入面条大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟