🍜 大茶饭
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美食
香辣开封灌汤包
河南 特色
📍
⏱️ 28分钟
🔥 中等
👥 2人份
👁️ 12次浏览
📊 营养参考(每份)
311
热量
kcal
28
蛋白质
g
14
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
270g
辅料
香菇
50g
青椒
21g
香菇
37g
调料
醋
30ml
盐
27g
味精
5g
酱油
24ml
生抽
22g
👣 制作步骤
1
准备食材,清洗干净
⏱️ 3分钟
2
将主料切块备用
⏱️ 2分钟
3
热锅凉油,爆香葱姜蒜
⏱️ 2分钟
4
放入主料翻炒至变色
⏱️ 6分钟
5
加入调料,翻炒均匀
⏱️ 5分钟
6
加入适量清水,大火烧开
⏱️ 11分钟
7
转小火慢炖 20 分钟
⏱️ 15分钟