美食
秘制濮阳壮馍
河南 传统美食，濮阳壮馍 做法讲究
📊 营养参考（每份）
208
热量
kcal
19
蛋白质
g
9
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
460克
辅料
冬瓜
40克
海带
61克
莲藕
30克
玉米
70克
银耳
49克
调料
XO 酱
21毫升
生抽
22毫升
料酒
33毫升
味精
3克
糖
25毫升
孜然
12毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟