美食
特色聊城魏氏熏鸡
山东 特色
📊 营养参考（每份）
277
热量
kcal
24
蛋白质
g
12
脂肪
g
9
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲍鱼
232克
辅料
西兰花
47克
南瓜
57克
茼蒿
51克
海带
28克
调料
腐乳
19克
辣椒粉
14克
料酒
32毫升
沙茶酱
22克
👣 制作步骤
1
鲍鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲍鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟