美食
特色日照绿茶
山东 经典美食，日照绿茶 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
135
热量
kcal
12
蛋白质
g
6
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸽子
348克
辅料
香菇
20克
莲藕
73克
南瓜
45克
空心菜
52克
调料
辣椒酱
20毫升
丁香
31毫升
雪菜
6毫升
白醋
24克
甜面酱
20毫升
生抽
33毫升
👣 制作步骤
1
鸽子洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸽子大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟