美食
特色泰安三美豆腐
精选山东 食材，泰安三美豆腐 原汁原味
📊 营养参考（每份）
351
热量
kcal
34
蛋白质
g
17
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
443克
老豆腐
382克
辅料
姜
146克
土豆
48克
白菜
50克
韭菜
50克
调料
蚝油
10克
料酒
30毫升
糖
11克
花椒
8克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟