美食
秘制德州扒鸡
经典山东 菜式，德州扒鸡 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
183
热量
kcal
18
蛋白质
g
9
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
441克
辅料
香菜
14克
姜
21克
调料
醋
15毫升
盐
8克
鸡精
5克
胡椒粉
5克
糖
19克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟