美食
清蒸煎饼卷大葱
山东 特色
📊 营养参考（每份）
545
热量
kcal
53
蛋白质
g
26
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
435克
鲈鱼
351克
辅料
木耳
70克
土豆
88克
调料
糖
12克
胡椒粉
4克
桂皮
6克
花椒
3克
鸡精
3克
蚝油
17克
香叶
3克
👣 制作步骤
1
面粉处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
辅料切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将面粉放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟