美食

特色东营黄河刀鱼

山东特色

📍 ⏱️ 142分钟 🔥 简单 👥 4人份 👁️ 143次浏览

📊 营养参考（每份）

230 热量 kcal

21 蛋白质 g

10 脂肪 g

6 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

龙虾 402g

辅料

豌豆 55g

黄瓜 68g

海带 56g

调料

腐乳 32g

榨菜 17g

白醋 12g

醋 40ml

桂皮 40g

👣 制作步骤

1

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 16分钟

2

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 13分钟

3

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 14分钟

4

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 3分钟

5

放入主料翻炒至变色

⏱️ 11分钟