美食
特色德州扒鸡
特色山东 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
183
热量
kcal
17
蛋白质
g
9
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
340克
辅料
洋葱
19克
蒜
28克
香菜
20克
蒜
12克
调料
淀粉
10克
盐
8克
老抽
7毫升
生抽
15毫升
糖
9克
醋
13毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟