美食

经典日照绿茶

山东经典美食，日照绿茶做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 60分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 156次浏览

📊 营养参考（每份）

751 热量 kcal

73 蛋白质 g

36 脂肪 g

7 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡肉 383g

蛤蜊 334g

辅料

空心菜 65g

平菇 55g

芥蓝 14g

芋头 13g

调料

蜂蜜 18g

八角 14g

咖喱粉 32ml

👣 制作步骤

1

将食材码放整齐，淋上酱汁

⏱️ 10分钟

2

放入蒸锅，大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 17分钟

3

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 14分钟

4

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 5分钟

5

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 17分钟

6

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 8分钟

7

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 7分钟

8

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 12分钟