美食
经典烟台苹果
经典山东 菜式，烟台苹果 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
83
热量
kcal
7
蛋白质
g
4
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鳜鱼
209克
辅料
土豆
31克
芦笋
20克
芋头
78克
调料
黄豆酱
5克
糖
20毫升
丁香
13克
芝麻酱
9毫升
酸菜
10毫升
梅干菜
33克
👣 制作步骤
1
鳜鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鳜鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟