美食
山东青岛海鲜
精选山东 食材，青岛海鲜 原汁原味
📊 营养参考（每份）
303
热量
kcal
29
蛋白质
g
15
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肠
312克
鲫鱼
231克
泥鳅
181克
辅料
蒜
45克
玉米
23克
调料
陈醋
21毫升
料酒
20克
啤酒
34毫升
黄酒
22克
👣 制作步骤
1
猪肠洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪肠大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟