美食

经典德州扒鸡

经典山东地道风味，值得一试

📍 ⏱️ 24分钟 🔥 简单 👥 7人份 👁️ 4次浏览

📊 营养参考（每份）

222 热量 kcal

22 蛋白质 g

11 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鲤鱼 171g

龙虾 418g

鹅肉 157g

辅料

蒜苔 13g

土豆 51g

芥蓝 25g

调料

蚝油 11g

白糖 40g

鸡精 3ml

糖 23g

雪菜 7g

👣 制作步骤

1

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 19分钟

2

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 9分钟

3

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 19分钟

4

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 18分钟