美食
山东德州扒鸡
山东 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
421
热量
kcal
39
蛋白质
g
20
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
385克
辅料
葱
35克
香菜
43克
香菜
43克
葱
23克
调料
糖
8克
料酒
20毫升
蚝油
18克
胡椒粉
4克
醋
20毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟