美食
家常日照绿茶
山东 名菜，日照绿茶 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
101
热量
kcal
9
蛋白质
g
4
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
291克
辅料
豌豆
56克
黄椒
76克
红薯
72克
菠菜
27克
芥蓝
20克
调料
豆豉
18毫升
酱油
23克
腐乳
40毫升
草果
23克
孜然
19克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟