美食
家常泰安三美豆腐
山东 特色
📊 营养参考（每份）
923
热量
kcal
88
蛋白质
g
43
脂肪
g
15
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
499克
嫩豆腐
351克
辅料
洋葱
115克
胡萝卜
142克
土豆
142克
白菜
95克
调料
豆瓣酱
20克
桂皮
4克
糖
14克
鸡精
5克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟