美食
山东鲁菜
山东 名菜，鲁菜 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
501
热量
kcal
48
蛋白质
g
24
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
489克
鱼肉
232克
辅料
洋葱
32克
红椒
20克
调料
料酒
30克
酱油
27克
酱油
27毫升
盐
2克
胡椒粉
5克
味精
2毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟