🍜 大茶饭
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特色鲁菜
经典山东 菜式,鲁菜 家常做法,老少皆宜
📍
⏱️ 16分钟
🔥 简单
👥 2人份
👁️ 207次浏览
📊 营养参考(每份)
794
热量
kcal
78
蛋白质
g
39
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
326g
羊肉
446g
辅料
土豆
21g
土豆
22g
红椒
13g
调料
料酒
11g
老抽
30g
鸡精
7ml
老抽
12g
👣 制作步骤
1
准备食材,清洗干净
⏱️ 3分钟
2
将主料切块备用
⏱️ 7分钟
3
热锅凉油,爆香葱姜蒜
⏱️ 3分钟
4
放入主料翻炒至变色
⏱️ 15分钟
5
加入调料,翻炒均匀
⏱️ 7分钟
6
加入适量清水,大火烧开
⏱️ 6分钟