美食

红烧烟台苹果

经典山东 菜式,烟台苹果 家常做法,老少皆宜

📍 ⏱️ 94分钟 🔥 简单 👥 7人份 👁️ 288次浏览

📊 营养参考(每份)

169 热量 kcal
16 蛋白质 g
8 脂肪 g
3 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡肉 365g
猪肠 175g

辅料

红薯 15g
空心菜 56g
48g
平菇 22g

调料

豆豉 23ml
花生酱 36g
冰糖 31g
芝麻酱 9ml
咖喱酱 38ml

👣 制作步骤

1

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 16分钟
2

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 15分钟
3

大火收汁至浓稠

⏱️ 7分钟
4

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 17分钟
5

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 10分钟
6

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 8分钟
7

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 14分钟
8

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 12分钟
9

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 4分钟