美食
清蒸煎饼卷大葱
山东 经典美食，煎饼卷大葱 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
300
热量
kcal
29
蛋白质
g
14
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
401克
鲈鱼
458克
辅料
青椒
139克
红椒
123克
调料
花椒
4克
老抽
6毫升
盐
6克
香叶
4克
蚝油
12克
胡椒粉
4克
👣 制作步骤
1
面粉处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
辅料切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将面粉放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟