美食
家常德州扒鸡
地道山东 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
457
热量
kcal
44
蛋白质
g
22
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
434克
辅料
洋葱
49克
洋葱
39克
调料
淀粉
14克
醋
14毫升
老抽
13毫升
鸡精
6克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟