美食
香辣鲁菜
山东 经典美食，鲁菜 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
141
热量
kcal
13
蛋白质
g
7
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
395克
辅料
胡萝卜
20克
胡萝卜
30克
红椒
20克
香菇
37克
调料
胡椒粉
2克
胡椒粉
6毫升
生抽
30毫升
生抽
14克
味精
4克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟