美食
山东临沂炒鸡
地道山东 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
121
热量
kcal
11
蛋白质
g
6
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
海参
323克
辅料
蒜苗
58克
海带
59克
茼蒿
66克
青萝卜
20克
白萝卜
72克
调料
蜂蜜
13毫升
陈醋
9克
八角
6克
👣 制作步骤
1
海参洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入海参大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟