美食
香辣泰安三美豆腐
山东 特色
📊 营养参考（每份）
375
热量
kcal
36
蛋白质
g
18
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
312克
嫩豆腐
390克
辅料
蒜
145克
葱
64克
茄子
51克
韭菜
51克
调料
盐
6克
桂皮
6克
醋
18毫升
香叶
4克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟