美食
香辣济宁甏肉干饭
地道山东 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
200
热量
kcal
19
蛋白质
g
10
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
龙虾
407克
墨鱼
353克
辅料
韭菜
63克
芥蓝
67克
调料
沙茶酱
23毫升
蚝油
12毫升
红酒
34毫升
醋
14毫升
盐
8毫升
👣 制作步骤
1
龙虾洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入龙虾大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟