美食
香辣潍坊萝卜
山东 经典美食，潍坊萝卜 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
319
热量
kcal
31
蛋白质
g
15
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱿鱼
503克
鲜虾
513克
田鸡
202克
辅料
荷兰豆
69克
小白菜
71克
土豆
20克
茼蒿
70克
调料
甜面酱
24克
料酒
12克
沙拉酱
20克
冰糖
28克
梅干菜
26克
👣 制作步骤
1
鱿鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱿鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟