美食
香辣烟台苹果
山东 传统美食，烟台苹果 做法讲究
📊 营养参考（每份）
370
热量
kcal
52.7
蛋白质
g
13.4
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲈鱼
581克
牛蛙
203克
辅料
红椒
41克
豆芽
22克
黄椒
35克
芹菜
29克
调料
胡椒粉
6克
陈醋
17克
👣 制作步骤
1
鲈鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲈鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟