美食
正宗泰安三美豆腐
精选山东 食材，泰安三美豆腐 原汁原味
📊 营养参考（每份）
249
热量
kcal
24
蛋白质
g
12
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
335克
老豆腐
488克
辅料
蒜
146克
红椒
31克
土豆
63克
调料
醋
22毫升
蚝油
18克
味精
3克
豆瓣酱
30克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟