美食
正宗德州扒鸡
正宗山东 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
190
热量
kcal
15.4
蛋白质
g
10.4
脂肪
g
8.1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
386克
辅料
香菜
41克
姜
38克
调料
老抽
12毫升
糖
18克
醋
17毫升
淀粉
14克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟