美食
秘制日照绿茶
山东 名菜，日照绿茶 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
153
热量
kcal
15
蛋白质
g
7
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
田鸡
222克
豆干
214克
辅料
红薯
76克
芦笋
22克
调料
雪菜
5毫升
白酒
34克
桂皮
3毫升
👣 制作步骤
1
田鸡洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入田鸡大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟