美食

正宗九转大肠

山东特色

📍 ⏱️ 35分钟 🔥 简单 👥 3人份 👁️ 421次浏览

📊 营养参考（每份）

490 热量 kcal

47 蛋白质 g

24 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

羊肉 345g

排骨 357g

辅料

红椒 36g

青椒 30g

姜 33g

调料

老抽 25ml

酱油 19g

鸡精 20g

糖 17ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 5分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 7分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 12分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 5分钟