美食
特色九转大肠
经典山东 菜式，九转大肠 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
478
热量
kcal
47
蛋白质
g
23
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
414克
鸡肉
276克
辅料
木耳
38克
木耳
20克
土豆
35克
土豆
46克
调料
胡椒粉
4毫升
醋
14克
老抽
11克
酱油
11毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟