美食
秘制九转大肠
精选山东 食材，九转大肠 原汁原味
📊 营养参考（每份）
273
热量
kcal
26
蛋白质
g
13
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲍鱼
268克
生蚝
184克
黄鳝
332克
辅料
大白菜
51克
西红柿
35克
青椒
53克
调料
辣椒粉
3克
糖
23克
花椒粉
6毫升
豆豉
12克
醋
26克
👣 制作步骤
1
鲍鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲍鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟