美食
山东烟台苹果
经典山东 菜式，烟台苹果 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
516
热量
kcal
50
蛋白质
g
25
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
海参
212克
猪蹄
531克
辅料
荷兰豆
21克
黄椒
80克
调料
沙茶酱
37毫升
酸菜
5克
蚝油
25克
八角
7克
👣 制作步骤
1
海参洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入海参大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟