美食
山东鲁菜
地道山东 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
489
热量
kcal
48
蛋白质
g
24
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
277克
扇贝
185克
泥鳅
482克
辅料
红薯
20克
竹笋
25克
玉米
78克
调料
草果
13克
榨菜
32克
生抽
26毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟