美食
传统藜蒿炒腊肉
江西 特色
📊 营养参考（每份）
467
热量
kcal
45
蛋白质
g
23
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肉
396克
鸡蛋
224克
牛肉
278克
辅料
葱
31克
香菇
20克
土豆
34克
调料
糖
21毫升
料酒
28克
盐
3克
老抽
22克
糖
29毫升
👣 制作步骤
1
牛肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟