美食
特色鹰潭天师板栗鸡
江西 经典美食，鹰潭天师板栗鸡 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
251
热量
kcal
24
蛋白质
g
12
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
375克
板栗
475克
辅料
葱
18克
葱
25克
姜
41克
洋葱
38克
调料
淀粉
11克
蚝油
12克
盐
8克
老抽
6毫升
料酒
15毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟