美食
特色拌粉
江西 经典美食，拌粉 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
467
热量
kcal
45
蛋白质
g
23
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
469克
猪肉
217克
鸡肉
211克
辅料
蒜
43克
胡萝卜
43克
红椒
22克
调料
鸡精
6克
酱油
22克
糖
27克
味精
3克
料酒
29毫升
酱油
6毫升
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟