美食
江西鹰潭天师板栗鸡
江西 经典美食，鹰潭天师板栗鸡 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
565
热量
kcal
55
蛋白质
g
27
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
424克
板栗
392克
辅料
蒜
46克
蒜
32克
调料
胡椒粉
4克
鸡精
8克
蚝油
10克
糖
5克
生抽
30毫升
料酒
17毫升
醋
13毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟