美食
特色藜蒿炒腊肉
地道江西 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
369
热量
kcal
27.5
蛋白质
g
20.1
脂肪
g
18.2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
265克
辅料
土豆
38克
胡萝卜
35克
土豆
39克
调料
糖
18克
酱油
16克
鸡精
2毫升
味精
1毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟