美食
正宗藜蒿炒腊肉
江西 经典美食，藜蒿炒腊肉 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
111
热量
kcal
10
蛋白质
g
5
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
245克
辅料
木耳
42克
葱
20克
调料
生抽
12克
生抽
14克
鸡精
6毫升
酱油
21克
糖
21克
糖
25克
👣 制作步骤
1
鸡蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟