🍜 大茶饭
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美食
秘制拌粉
江西 经典美食,拌粉 做法简单,味道鲜美
📍
⏱️ 94分钟
🔥 简单
👥 4人份
👁️ 137次浏览
📊 营养参考(每份)
343
热量
kcal
33
蛋白质
g
16
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肉
420g
猪肉
235g
辅料
蒜
46g
胡萝卜
30g
调料
老抽
18g
鸡精
24ml
料酒
15g
料酒
27ml
鸡精
5ml
👣 制作步骤
1
准备食材,清洗干净
⏱️ 11分钟
2
将主料切块备用
⏱️ 7分钟
3
热锅凉油,爆香葱姜蒜
⏱️ 3分钟
4
放入主料翻炒至变色
⏱️ 8分钟
5
加入调料,翻炒均匀
⏱️ 5分钟