美食
香辣拌粉
经典江西 菜式，拌粉 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
321
热量
kcal
30
蛋白质
g
15
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
447克
辅料
胡萝卜
47克
胡萝卜
30克
红椒
38克
调料
老抽
24毫升
生抽
19克
料酒
18毫升
胡椒粉
3克
生抽
18毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟