美食
经典抚州临川菜梗
江西 名菜，抚州临川菜梗 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
540
热量
kcal
53
蛋白质
g
26
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹅肉
292克
海参
453克
黄鳝
564克
辅料
豆角
37克
白萝卜
40克
调料
蜂蜜
27克
盐
8克
冰糖
16克
糖
39克
沙茶酱
32克
👣 制作步骤
1
鹅肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹅肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟