美食
江西九江茶饼
江西 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
281
热量
kcal
27
蛋白质
g
14
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肚
594克
猪蹄
488克
辅料
莲藕
28克
蒜苗
34克
苋菜
76克
调料
鸡精
3克
雪菜
6毫升
醋
17克
黄豆酱
26克
梅干菜
16毫升
丁香
10克
蜂蜜
17毫升
👣 制作步骤
1
牛肚洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛肚大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟