美食
经典九江茶饼
经典江西 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
276
热量
kcal
27
蛋白质
g
13
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡胗
202克
鸡肉
274克
鱿鱼
319克
辅料
蒜
49克
红椒
23克
金针菇
20克
芦笋
24克
调料
白醋
18克
芝麻酱
18毫升
梅干菜
12毫升
蜂蜜
21毫升
👣 制作步骤
1
鸡胗洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡胗大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟