美食
家常万年贡米
精选江西 食材，万年贡米 原汁原味
📊 营养参考（每份）
320
热量
kcal
31
蛋白质
g
16
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
扇贝
336克
鲜虾
350克
鸭蛋
558克
辅料
香菇
36克
茼蒿
39克
荷兰豆
20克
豆角
41克
芋头
43克
调料
盐
7毫升
啤酒
35毫升
丁香
16克
👣 制作步骤
1
扇贝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入扇贝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟