美食
家常贵溪捺菜
江西 名菜，贵溪捺菜 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
184
热量
kcal
17
蛋白质
g
8
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
海参
269克
羊肉
225克
辅料
黄瓜
80克
豌豆
62克
调料
辣椒酱
17克
咖喱酱
35克
冰糖
35毫升
老抽
12克
酱油
22毫升
白醋
30克
咖喱粉
9克
👣 制作步骤
1
海参洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入海参大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟